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Rocha Sousa

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¿Cómo funciona el ayuno intermitente?

El ayuno intermitente ha emergido como una de las prácticas más difundidas dentro del sector de la salud y el bienestar en los últimos años, y se entiende no como una dieta tradicional, sino como un estilo de alimentación que combina fases de abstinencia con momentos destinados a consumir alimentos; aunque hoy goza de gran popularidad, el ayuno intermitente tampoco es una idea reciente, pues a lo largo de la historia se ha llevado a cabo con fines culturales, médicos y religiosos.Variantes comunes del ayuno intermitenteSe pueden encontrar diversas formas de llevar a cabo el ayuno intermitente, entre las cuales…
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¿Cómo identificar molestias recurrentes del cliente en empresas grandes y convertirlos en preguntas periodísticas?

Maximizando el Feedback: Convertir Molestias en Preguntas Poderosas

Detectar con precisión los problemas que suelen enfrentar los clientes en organizaciones de gran tamaño resulta esencial para optimizar productos, ajustar procesos y fortalecer la comunicación. Convertir esos dolores en preguntas periodísticas claras, viables y orientadas a la investigación permite ordenar prioridades, asignar responsabilidades a los equipos y transmitir los descubrimientos a la dirección. A continuación se ofrece un enfoque práctico con ejemplos, datos ficticios ilustrativos y plantillas listas para aplicar.Razones para emplear preguntas periodísticasClaridad: las preguntas tipo quién, qué, cuándo, dónde, por qué y cómo obligan a precisar causas y responsables.Accionabilidad: transforman quejas vagas en hipótesis comprobables y asignables.Comunicación…
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¿Cómo evaluar la experiencia de mantenimiento y garantías postventa?

Claves para evaluar el servicio de mantenimiento y garantías

Evaluar la experiencia de mantenimiento y las garantías posteriores se vuelve fundamental para determinar la calidad auténtica de un producto o servicio, así como su efecto en la satisfacción del cliente, los gastos operativos y la imagen de la marca. Esta guía práctica describe criterios, indicadores, métodos de análisis y casos ilustrativos aplicables a bienes de consumo, maquinaria industrial y soluciones integradas que combinan hardware y software.Aspectos esenciales que se consideran en la evaluaciónCobertura y condiciones de la garantía: periodo de vigencia, nivel de protección ofrecido (componentes, servicio técnico, traslado), elementos excluidos y situaciones que pueden invalidarla.Tiempos de respuesta y…
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¿Qué escenas musicales contemporáneas conviven con tradiciones regionales en Colombia?

¿Qué escenas musicales contemporáneas conviven con tradiciones regionales en Colombia?

Colombia es un mosaico musical donde escenas contemporáneas conviven, se cruzan y se reconfiguran junto a tradiciones regionales. Esa convivencia no es solo fusión estética: es proceso social que incorpora migraciones internas, políticas culturales, economía creativa y tecnologías. A continuación, se exploran las principales escenas contemporáneas, las tradiciones regionales con las que dialogan, mecanismos de encuentro y ejemplos concretos que ilustran cómo su coexistencia transforma la música colombiana hoy.Tradiciones regionales más destacadasCaribe: cumbia, porro, gaita, bullerengue y música de la costa norte, con centros como Cartagena, Barranquilla y San Jacinto.Pacífico: currulao, marimba, albures y canto afro del litoral pacífico; concentrado…
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Fotógrafos colombianos triunfan en el World Press Photo 2026

Orgullo colombiano en el World Press Photo 2026

Dos miradas colombianas acaban de inscribirse en la historia reciente del fotoperiodismo mundial. Ever Andrés Mercado Puentes y Ferley A. Ospina fueron anunciados como ganadores del World Press Photo 2026, un reconocimiento que celebra imágenes capaces de sacudir la conciencia y contar, con luz y encuadre, lo que las palabras a veces no alcanzan.El anuncio de estos premios situó a Colombia en el foco de la conversación mundial sobre fotografía documental y prensa, y la noticia no solo destaca la habilidad de dos autores, sino que también abre un espacio para reflexionar sobre el rol del fotoperiodismo en una era…
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Paro nacional en Colombia por avalúos catastrales provoca afectaciones en la movilidad

Colombia en Paro: Cómo los Avalúos Afectan Transporte

Este 9 de abril, distintas organizaciones sociales y campesinas impulsaron una jornada de protesta en varias zonas de Colombia para reclamar respuestas ante el incremento de los avalúos catastrales, y las movilizaciones, activas desde muy temprano, han alterado la circulación en corredores clave y podrían intensificarse conforme avancen las conversaciones con las autoridades.La jornada nacional de protesta contra el aumento de los avalúos catastrales se desplegó desde la mañana del 9 de abril con concentraciones simultáneas en varios departamentos, y a lo largo del día las repercusiones en la movilidad comenzaron a notarse en corredores intermunicipales y accesos urbanos, donde…
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¿Cómo compiten los modelos de IA más pequeños y especializados con los modelos fundacionales?

Los modelos fundacionales de inteligencia artificial destacan por su enorme escala, el uso de cantidades ingentes de datos durante su entrenamiento y su habilidad para abordar una amplia gama de tareas generales, mientras que los modelos más compactos y especializados han establecido tácticas definidas para competir con solidez en ámbitos específicos. Esta rivalidad no depende de “ser más grandes”, sino de resultar más precisos, eficientes y relevantes para atender requerimientos concretos.Qué distingue a los modelos pequeños y especializadosUn modelo pequeño y especializado se entrena con datos cuidadosamente seleccionados para un dominio concreto, como medicina, finanzas, atención al cliente o industria.…
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